Zmadhimi i penisit, ereksioni i ngushtë, marrëdhëniet seksuale të zgjatura janë qëllime të arritshme nëse përdorni një pompë penisi. Pompa e vakumit punon në bazë të rënies së presionit, kur ajri pompohet nga dhoma e pompës, falusi reagon me ënjtje dhe ereksion. Trajnimi i rregullt arrihet duke shtuar centimetra në gjatësi, vëllim.
Pompimi është i mirë për shëndetin e organeve të legenit, procedura aktivizon qarkullimin e gjakut, së bashku me gjakun, vitaminat, mikroelementet hyjnë në inde dhe ato janë të ngopura me oksigjen. Këta janë faktorë të shërimit, forcimit të konstitucionit seksual mashkullor.
Mekanizmi i zgjerimit të pompës vakum
Pompa e vakumit përbëhet nga një cilindër dhe një pompë që tërheq ajrin nga dhoma në të cilën është vendosur penisi gjatë stërvitjes. Marrja e rezultateve në rritjen e madhësisë është për shkak të ligjeve të ndërveprimit midis ajrit dhe hapësirës pa ajër.
Çfarë ndodh në proces:
- Kur ajri hiqet nga cilindri, presioni zvogëlohet.
- Gjaku fillon të rrjedhë në mënyrë aktive në inde.
- Në atmosferë negative, rrjedha e gjakut rritet.
- Trupi shpellor dhe sfungjer i penisit është i mbushur me gjak.
- Enët e ngopura me rrjedhjen e gjakut rrisin gjatësinë dhe diametrin e organit.
Parametrat për shtimin e madhësive në muaj janë 4 cm në gjatësi, 1. 5-2 cm në vëllim. Për të arritur këtë madhësi, kërkohet trajnim i rregullt.Pompimi kryhet dy ose tre herë në ditë për 15-20 minuta.
Si të përdorni
Fillestarët në stërvitje me një pajisje vakum këshillohen të zotërojnë rregullat për përdorimin e pajisjes, pasi gabimet në procedurë sjellin pasoja negative - edemë, këputje të kapilarëve, hematoma.
Rregullat e përgjithshme të aplikimit përfshijnëlista e veprimeve përgatitore dhe procedurale:
- filloni me higjienën e falusit, duke aplikuar kremin dhe duke u ngrohur me duart tuaja;
- pompimi i parë është i shkurtër - 5 minuta;
- atëherë kohëzgjatja e procedurës rritet sipas skemës - 10-15-20 minuta;
- një seancë një herë do t'i japë elasticitet penisit, ereksioni do të zgjasë nga 30 minuta në një orë;
- efekti i rritjes nga një aplikim i vetëm i masazhit me vakum zgjat 2 orë.
Kjo është një mënyrë efektive për të shtuar centimetra, për të forcuar ereksionet para marrëdhënies seksuale. Duke e përdorur atë, do t'i jepni vetes dhe zonjës kënaqësi maksimale.
Lloji i pajisjes nuk ndikon në rezultatin, por rregullat e aplikimit janë të ndryshme.
Higjiena e përdorimit të pompës vakum është e rëndësishme. Është e nevojshme të monitorohet gjendja e PC-së, lëkurës në zonën gjenitale. Në prani të proceseve patologjike në sistemin gjenitourinar, rritja e falusit me ndihmën e një pompë do të duhet të braktiset.
ajri
Pas përgatitjes për higjienën dhe ngrohjen, lexoni udhëzimet për përdorimin e pajisjes. Sekuenca e saktë e veprimit dhe teknologjia e procedurës është një garanci e sigurisë, parandalimi i mikrotraumës.
Teknika e aplikimit:
- Shtypni balonën e vakumit afër bazës. Nëse kompleti përfshin një unazë ereksioni, vendoseni në zonën në kufi me pubis.
- Filloni të pomponi ajrin me një dardhë, intensiteti në fillim është i papërshtatshëm, duhet kujdes.
- Qasja e parë për fillestarët është 3-5 minuta, për burrat me përvojë - deri në 10.
- Shfaqja e dhimbjes është një sinjal për të ndaluar procedurën.
- Disa pompime përmirësojnë efektin e mbushjes së trupave kavernozë me gjak.
- Bëni pushime midis grupeve sipas skemës - 180 - 120 - 60 - 30 sekonda. Përdoreni këtë kohë për të masazhuar penisin tuaj me duart tuaja.
- Numri optimal i qasjeve në një seancë është 5.
Pompa manuale përfshin punën e duarve, ajo elektrike bën gjithçka vetë. Për tension, shtrirje, rritje në madhësi, përdoruesi monitoron sensorët e pajisjes. Është e rëndësishme të mos përpiqemi të arrijmë gjithçka me ritmin bolshevik. Rritja e indeve nuk i nënshtrohet dëshirave të veta, por ligjeve të paepur të biologjisë.
sitaret
Pompa hidraulike është më e lehtë për t'u përdorur dhe është e butë, por efektive. Mekanizmi i masazhit në mjedisin ujor është i ngjashëm me ajrin.
Rendi i ushtrimeve:
- Uluni në një banjë me ujë të ngrohtë, vazhdoni të ngrohni ijën për një çerek ore.
- Mbushni balonën me ujë të ngrohtë, ulni cilindrin poshtë.
- Vendoseni pompën nga poshtë lart afër bazës.
- Zhvendoseni pajisjen në një pozicion horizontal, filloni të fryni ajrin.
- Më pas lironi presionin dhe kullojeni ujin.
Koha maksimale e seancës është 15-20 minuta, gjatë kësaj kohe rekomandohet të bëni 5 qasje. Është e nevojshme të hiqni penisin nga balona pasi të keni krahasuar atmosferat brenda dhe jashtë. Nëse nuk prisni këtë moment, atëherë mikrotrauma është e mundur për shkak të një rënie të mprehtë të presionit.
Llojet e pompimit të penisit
Njerëz të ditur rekomandojnë ngrohjen e inverterit përpara procedurës, sepse qarkullimi i gjakut përshpejtohet në nxehtësi. Kjo ndihmon për të arritur efektin e dëshiruar më shpejt.Ngrohni bëni si të doni - masazh me duar, procedura me ujë në banjë, shtrirje. Por mos e torturoni burrërinë tuaj, mos e çoni në dhimbje.
Paketimi
Paketimi është një teknikë e bazuar në stresin maksimal në organin riprodhues. Vendoset në një balonë, pak më e madhe se inverteri. Metoda përdoret për të shtrirë gjatësinë dhe tunikën.
Udhëzuesi i sjelljes:
- Përgatitja e falusit është për të sjellë ereksionin deri në 80%.
- Hapi tjetër është të lubrifikoni me krem dhe ta shtypni fort balonën në pubis.
- Kontrolloni rrëshqitjen, duhet të shkojë pa vështirësi.
- Shikoni matësin e presionit, përcaktoni ngarkesën fillestare të lejueshme duke ndjerë. Kjo do të jetë e nevojshme për të ndërtuar një program përforcimin e ngarkesës.
Filloni grupin e parë me ngarkesa të lehta, mos e shtrini IF deri në fund. Kjo bëhet me heqjen jo të plotë të ajrit nga dhoma. Vazhdoni seancën për 10 minuta.
Në grupin e dytë, presioni rritet, pika e referencës janë leximet e matësit të presionit. Kohëzgjatja - 15 minuta.
Seti i tretë kryhet me të njëjtat ngarkesa, por koha rritet në 20 minuta.
Pushoni midis manipulimeve për 5 minuta, përpara një periudhe të re stërvitjeje, sillni ereksionin në 90%. Programi i përshkruar kryhet për një javë, në javët në vijim rritet gradualisht ngarkesa. Intervalet kohore përfundimtare të grupeve nga i pari në të tretën - 15 - 20 - 25 minuta.
Gjatësia dhe gjerësia klasike
Teknika e shtrirjes së gjatësisë dhe rritjes së volumit përfshin dy programe:
- shtrirja e membranës proteinike;
- pompimi i shpellave.
Secila prej tyre ka një algoritëm specifik ekzekutimi.
Programi i trajnimit të gjatë
Ky është një paketim me një balonë të ngushtë dhe fillestarushtrime stërvitoretreguar në tabelë:
Emri i ushtrimit | Koha, min | Numri i përsëritjeve |
---|---|---|
Masazh testicular | pesë | |
Ngrohje me avull | 10-15 | |
Shtrihet lart e poshtë, krah për krah | 10-15 | |
Tension i lartë (litar) | 10 | |
Tërheqje mbrapsht, me karin, A-stretch, litar (opsionale) | 10 | |
Jelq i lagësht ose i thatë | pesëdhjetë | |
Paketimi | 3 komplete |
Programi i trajnimit në gjerësi (vaskulare)
Kryeni seanca trajnimi në mënyrën e treguar në tabelë:
Emri i ushtrimit | Koha, min | Numri i përsëritjeve |
---|---|---|
Masazh testicular | pesë | |
Ngrohje me avull | 10-15 | |
Tërheqje mesatare të drejta | pesë | |
Jelk | njeqind | |
Përkulje në këmbë | 10 | |
Ulur në një penis jo të ngritur plotësisht | 10 | |
Sesioni i pompimit |
Afrimet dhe intervalet kohore të grupeve, mënyra e rritjes së ngarkesave janë të njëjta si gjatë paketimit, por llamba e pompës është e gjerë, duke lejuar që inverteri të fryhet në vëllim.Pushimi ndërmjet grupeve është i mbushur me grusht - deri në 15 minuta. Kujdes, shfaqja e dhimbjes është një sinjal për të reduktuar stresin. Pas përfundimit të stërvitjes, duhet të lyeni penisin me një pomadë kundër mavijosjeve.
Fazat e trajnimit
Si çdo ngjarje tjetër serioze, trajnimi është i ndarë në disa faza. Për të marrë një rezultat, jo një dëmtim,duhet të ndiqni me përpikëri rendin e hapave. Ndalohet kapërcimi i tyre ose ndryshimi arbitrar i vendeve.
nxemje
Është e nevojshme të ngrohni organin gjenital për të aktivizuar rrjedhjen e gjakut. Ky është një manipulim përgatitor për të lehtësuar pompimin dhe për të marrë një ndjesi të këndshme shpimi gjilpërash në bazën e PO. Ngrohja bëhet me avull, ujë, masazh.
Jelk
Jelq është bërë për relaksim dhe ereksion. Një teknikë e thjeshtë ekzekutimi është mjelja. Softueri lubrifikohet, kapet me dorë në bazë, pastaj, me ngjeshje, dora ngrihet lart derisa koka të fryhet. Për shfaqjen e një gjysmë ereksioni dhe gatishmërinë e trupave kavernozë për rrjedhjen e gjakut, kërkohen 50 lëvizje, për 80-90% të ereksionit - 100 përsëritje.
Vendosja e cilindrit dhe sigurimi i ngushtësisë së thithjes
Cilindri vendoset në softuer, i cili është në gjysmë ereksion. Fallusi, buza e cilindrit dhe pubisi lyhen me krem me pak yndyrë. Lubrifikuesi nuk duhet të futet në skrotum, kjo do të bëjë që ai të thithet në dhomë.
Ngushtësia arrihet me lëvizje rrotulluese dhe duke shtypur bazën e pompës në pubis. Në këtë rast, lubrifikuesi shpërndahet në mënyrë të barabartë në zonën e prekur. Pastaj bëhen tre deri në pesë goditje në mënyrë që ngushtësia të bëhet 100% dhe inverteri të thithë.
pompimi
Pompimi kryhet në dy mënyra - me një akumulim minimal dhe maksimal të limfës.
Metoda 1 (me limfoskopi minimale)
Filloni qasjen fillestare me lexime të presionit të lehtë. Burrëria juaj kërkon qëndrim të kujdesshëm. Thithja duhet të jetë e rehatshme, për herë të parë, leximi i rekomanduar i matësit është 3 në Hg. Dy minuta thithje të këndshme mbarojnë shpejt, më pas lëvizni balonën duke prekur softuerin.
Ndjesitë - pulsimi plus një ndryshim në tension, duke dhënë kënaqësi deri në 10 minuta. Në pesë minutat e mbetura, presioni duhet të rritet me një ose dy vlera. Nëse fuçi ndjehet ose digjet, hidheni një pozicion.
Pas përfundimit të procedurës, softueri do të bëhet dukshëm më i rëndë, do ta merrni në dorë dhe do ta tundni, më pas do ta lubrifikoni.Përfundoni kompletin me një mjelje të lehtë.
Qasja e dytë përsërit të parën, por me një rritje të leximeve me një pozicion.
Qasja e tretë është një përsëritje e grupit të parë plus dy njësi presioni. Pompimi jelcom përfundon.
Metoda 2 (limfoskopia maksimale)
Teknika e zhvilluar sipas testeve të Backman jep fryrjen maksimale të softuerit, gjë që provokon grumbullimin e limfës. Ka shumë sepse masazhi nuk bëhet gjatë pushimeve, edhe pse i tëriProcedura zgjat të paktën një orë:
- Pomponi në nivelin tuaj normal dhe mbajeni për pesë minuta.
- Lehtësoni presionin tek një në matës për një minutë.
- Një minutë më vonë, përsërisni setin e parë.
Një orë më vonë, përsëri jelq, por njësoj si kur vendosni një pompë. Më pas lëkundje 50 lart/poshtë e pjesës për të lehtësuar tensionin.
Përfundimi
Është e lehtë, pore nevojshme për të hequr pa probleme një mik nga ngarkesa:
- pas pompimit, shkoni dhe urinoni nëse është e nevojshme. Miratimi i procedurave të ujit normalizon qarkullimin e gjakut;
- vendosni unazën e gomës në fuçi, mbajeni softuerin të fryrë për 45 minuta.
E gjithë sa më sipër quhet pompë Zoinkerz me 5 hapa.. Kjo teknikë përdoret nga meshkujt në të gjithë botën.
Udhëzime për fillestarët
Pompimi sipas Zoinkerts është i përshtatshëm për fillestarët.
Rekomandohet për fillestarëtkushtojini vëmendje pikave:
- nëse inverteri është bërë më i butë pas pompimit, ereksioni është dobësuar, atëherë zvogëloni ngarkesën ose ndryshoni kohën e procedurës;
- për të eliminuar shpejt limfoskopinë, përdorni një krem me badyaga;
- sigurohuni që të ngrohni pompën përpara se të ngjiteni në fuçi;
- mos harroni të përdorni lubrifikim.
Fillestarët duhet të kuptojnë se pompimi me presion të ulët është vetëm fillimi.Pompuesit me përvojë punojnë me një pompë 7-10 Hg. Por është e rrezikshme për fillestarët.. Edhe në 3 Hg, duhet të "dëgjoni" ndjesitë, pasi është e lehtë të shtrëngohen ligamentet dhe është më e vështirë të korrigjohen komplikimet. Para se të lëkundeni në maksimum, duhet të stërviteni për muaj të tërë.
Kujdesi për instrumentin
Pompa e vakumit është një mjet i brishtë që kërkon trajtim të kujdesshëm dhe mbrojtje nga goditja. Për të parandaluar infeksionet gjenitalepërpunimi higjienik i pajisjes kryhet në mënyrën më të kujdesshme. Kjo kërkesë është veçanërisht e rëndësishme kur përdorni pajisjen nga disa persona.
Udhëzimet e kujdesit:
- Përdorimi pas blerjes së produktit, si dhe kur përdoret pas dikujt, kërkon trajtim me antiseptikë, për shembull, një lubrifikant që përmban përbërës dezinfektues.
- Duke filluar dhe duke përfunduar pompimin, lani pajisjen me ujë të ngrohtë dhe shampo ose sapun.
- Mbroni foletë e lëndëve ushqyese nga lagështia.
- Kujdesuni për qëndrueshmërinë e produktit, përdorni lubrifikantë pa yndyrë. Refuzoni kategorikisht kremrat me baza minerale dhe vajore.
- Mos e zieni pajisjen, mos e ekspozoni ndaj solucioneve alkoolike.
- Gryka e bërë nga materiali inovativ (cybersilicone) duhet të thahet pas larjes dhe të ruhet e trajtuar.
Rregulloret e sigurisë
Nëse shkelen rregullat e përdorimit, shfaqen ënjtje, skuqje në softuer, kapilarët lëndohen, gjë që çon në kaltërsi. Abuzimi i vakumit të tepërt mund të çojë në nekrozë të indeve, lëkurë të thatë, këputje të ligamenteve.Zhvilluesit e pajisjes dhanë rekomandime:
- Nëse keni dhimbje gjatë procedurës, atëherë ndaloni seancën. Përcaktoni shkakun e dhimbjes, në rast lëndimi, pompimi nuk është i mundur derisa të shërohet. Nëse lëkura është e shtypur, ripomponi siç duhet.
- Rriteni ngarkesën me kujdes, shtoni një njësi Hg çdo javë. Rezultati i zmadhimit të penisit në trashësi dhe gjatësi varet nga qëndrueshmëria e stërvitjes dhe jo nga ngarkesat maksimale.
- Kufiri i sigurt për kohën e pompimit është 40 minuta, një orë mund të pompohet nga pompues me përvojë. Ju duhet të arrini maksimumin vazhdimisht. Ekspozimi i zgjatur ndaj vakumit prish qarkullimin e gjakut dhe çon në nekrozë të indeve.
- Pompimi i shpeshtë ka efekt të kundërt, penisi ndalon së rrituri. Prandaj, ndiqni orarin e trajnimit - jo më shumë se tre seanca në ditë.
Kundërindikimet për meshkujt
Mjekët paralajmërojnë kundër përdorimit të pompave vakum për burrat me një sërë sëmundjesh:
- sëmundjet e organeve gjenitale, sistemit urinar;
- anomalitë në funksionimin e veshkave dhe mëlçisë;
- dukuritë patologjike të lafshës;
- sëmundjet e sistemit kardiovaskular;
- rreziku i mpiksjes së gjakut;
- diabetit.
Softueri i masazhit me vakum duhet të fillojë pas konsultimit me një urolog. Kjo do të parandalojë pasojat e rrezikshme shëndetësore. Fillestarët kanë nevojë për ndihmën e pompuesve me përvojë, mund të mësoni pompimin e duhur bazuar në video. Ka shumë mësime në internet për këtë temë.
konkluzioni
Duke përdorur një pompë vakum, ju mund të rrisni penisin me 4-5 cm në gjatësi dhe 1, 5-2 cm në vëllim. Një rezultat i ngjashëm arrihet me stërvitje të zgjatur. Pompimi duhet të kryhet me kompetencë, duke u fokusuar në teknikat e rekomanduara.
Fillestarët duhet të jenë dyfish të kujdesshëm. Filloni me ngarkesa minimalekushtojini vëmendje serioze përgatitjes së anëtarit për procedurën. Mos harroni se pompimi është një proces i këndshëm, por nuk duhet të abuzoni me numrin e seancave dhe ekspozimin e tepërt ndaj vakumit.